“С завтрашнего дня начинаю бегать по утрам”.
Спортсмены очень любят традиции, чтут негласные правила
Когда мы соревнуемся в беговых видах спорта, то стараемся
Когда за окном дождь, сложно даже заставить себя вынести
Почему многие люди стесняются заниматься бегом на улице?
Плавание
К каким только методам не прибегает человек, чтобы сбросить лишние килограммы: придерживается строгих
Вы когда-нибудь пробовали плавать в кроссовках? А бегать в гидрокостюме и плавательной шапочке?
Замечали за собой парадокс: в бассейне показатели скорости намного выше, чем на открытой воде даже в
Спортсменов можно разделить на три большие группы: Чувствуют себя бодро после тренировки, а ночью отлично засыпают;
Советы
Питание
Каждый из нас хотя бы раз сетовал на свой плохой метаболизм.
Вегетарианство — это осознанный выбор каждого человека.
Вы тоже любите запивать булочки чаем, а во время праздничного
“Интервальное голодание” — звучит страшнее любой диеты.
Велоспорт
Спортсмены очень любят традиции, чтут негласные правила, боятся суеверий. Поэтому зачастую они копируют
Хотите устроить спринт не только для ног, но и для мозгов? Совместить физическую и умственную активность
Исследование, которое впечатлило многих! Норвежские врачи проанализировали травмы, полученные 116-ю профессиональными
Испытываете ли вы после длительной езды на велосипеде один из таких симптомов: Боль в нижней части поясницы;