Січневий Виклик🚀

31 день активності - біговий челендж від Race Expert

Дізнатися більше Згорнути

Кожен день – це новий виклик, мотивація чи цікава активність. Виконуй завдання, публікуй свої досягнення, збирай сюрпризи на шляху та, пройшовши усі дні виклику, бери участь у розіграші подарунків!

Як це працює?

Щоранку о 10:00 на сайті відкривається нове віконце відповідно до дати календаря із завданням.

Виконуй завдання та публікуй результат у своїх соцмережах (Instagram Stories) із відміткою нашої сторінки @race.expert (онлайн-забіги) та використанням спеціального хештегу #ВикликRaceExpert. Продовжуй щодня виконувати завдання протягом 31 дня!

Умови участі

Ти можеш доєднатися в будь-який день місяця.
Виконуй завдання, публікуй відповідно до дня календаря, відкривай нові дні та збирай міні-призи.
Для участі в розіграші головних подарунків потрібно пройти 31 день челенджу без пропусків.

*у завданнях біг можна замінити на ходьбу - головне це активність!

1
1

🏃‍♂️1 січня – День нового старту

Цей рік – нова дистанція у твоєму житті!

Подумай про свій маршрут на 2025 рік, заплануй свою бігову ціль та поділись нею у своїх соцмережах. Пам’ятай: важливий не темп, а напрямок!

Приймаю Січневий Виклик
2
2

✨ 2 - січня найкращий день для першого кроку

👆Новий шлях починається з першого наміру діяти!

Вийди на пробіжку або прогулянку, у місце, яке тебе надихає. Зроби фото свого маршруту. Поділись світлиною із #ВикликRaceExpert!

3
3

✨ 3 січня – день бігового партнера. Разом завжди легше!

👆Коли поруч той, хто вірить у тебе, немає дистанції, яку ти не здолаєш!

Біг зміцнює дружбу – бігуни об’єднуються в спільноти, створюючи атмосферу єдності. Знайди бігового друга! Запроси на прогулянку чи пробіжку. Поділися фото та відзнач свого напарника #ВикликRaceExpert.

4
4

4 січня – День музичного натхнення

🎶✨ Музика – це ритм твого руху та темп твоїх досягнень!

💡 Музика надає сили, підтримує темп і мотивує долати будь-які дистанції. Поділись своїм улюбленим треком чи плейлистом для пробіжок. 🌟 Твоя музика може стати натхненням для когось іншого! 🎧 #ВикликRaceExpert

5
5

5 січня – День радості в кожному кроці 🌟

✨ Не чекай ідеального моменту – створюй його прямо зараз!

🏃‍♀️Біг – це не тільки про фініш, це про насолоду кожним кроком. Пробіжи або прогуляйся таку відстань, яка дорівнює твоїй улюбленій цифрі. 🌟 Пам’ятай: головне – не тільки мета, а й самий шлях. 💡Лови знижку - 10% - при купівлі спортивного харчування чи вітамінів - за кодом "Active31"

Знижка -10%
6
6

6 січня - Біг – це час, який ти даруєш собі!🏃‍♂️

✨Кожен крок на шляху – це момент турботи про себе✨

Під час бігу твій організм виробляє ендорфіни – гормони щастя, які покращують настрій і заряджають енергією.🏃‍♂️ Біг – це твій захист від стресу та тривог.💡Виділи час на пробіжку чи прогулянку лише для себе. Нехай це буде твій момент спокою та радості☺️

7
7

7 січня - ✨День мотивації

Вір у себе, навіть якщо здається, що весь світ сумнівається🌠

🌟Кожен день – це нова можливість рухатися вперед! Мотивація живе в наших думках. Часом одна цитата може надихнути на великі звершення та стати поштовхом до дії.💡Поділісь своєю улюбленою мотиваційною цитатою. #ВикликRaceExpert

8
8

8 січня - ✨ День творчого бігу

Кожен крок – це історія, яку ти створюєш🔆

🌟 Не бійся йти повільно, бійся стояти на місці. 💡Створи креативний маршрут, щоб твій трекер намалював певний малюнок чи фігуру, наприклад серце, зірку, слово, тощо😉. Поділися результатом #ВикликRaceExpert!

9
9

9 січня - ✨День спогадів

Кожен крок, зроблений у минулому, формує твоє сьогодення🚀

🌟Дія – ключ до будь-яких змін. 📕Доведено, що регулярний біг не лише покращує здоров'я, але й може подовжити життя на 3–5 років.💡Знайдіть фото зі своєї першої пробіжки та поділіться ним у сторіс!🏃‍♀️‍➡️ #ВикликRaceExpert

10
10

10 січня - 🏃‍♀️ Інтервали для драйву

Великі зміни починаються з малого зусилля, зробленого сьогодні🎯

📚Інтервальний біг допомагає не лише спалювати калорій, але й стимулює вироблення гормону росту, який уповільнює старіння організму.😉 Спробуй інтервальний біг: 1 хв. швидкого темпу, 2 хв. повільного темпу (4–6 разів). Ділись враженнями та відео #ВикликRaceExpert

11
11

🌟 11 січня — 🏃‍♀️ День твоєї історії

⏳Ти не можеш зупинити час, але можеш залишити в ньому свій слід🏃‍♀️💡

Вирушай туди, де ще не був — новий парк, вуличка чи набережна. Залиши свій слід: зроби фото, записку чи малюнок і не забудь#ВикликRaceExpert. 💡 Купуй браслет у подарунок отримуй індивідуальний за твої побажанням загравійований символ❤️

Браслет Run Story + символ 🎁
12
12

12 січня —🍃 День природного бігу

Природа — найкращий партнер для пробіжки!

🌿Природа , покращує концентрацію та швидше відновлює сили🔋. Хвилина бігу на природі дарує більше енергії, ніж 5 хв. у залі. 💬Оберіть маршрут у лісі, парку чи біля водойми. Поділися своїм маршрутом та емоціями #ВикликRaceExpert

13
13

13 січня — 🔥 День невтомного бігуна"

Ти не програєш, поки не зупинишся!🏃‍♂️

💪Біг — це не про швидкість, а про витривалість і характер. Кожен крок робить тебе сильнішим, кожна миля — ближчим до мети. 💡Напиши 3 речі, за які ти вдячний бігу. Подумай, що саме надихає тебе виходити на пробіжку навіть тоді, коли важко.

14
14

14 - січня - День Гармонії з Собою 🌿

Тиша відкриває те, що приховує шум✨

Вийди на пробіжку або прогулянку без трекерів і музики.❌🎧 Залишся наодинці з собою, відчуй кожен крок, прислухайся до свого дихання й думок. Довірся собі та своєму ритму💫Поділися враженнями #ВикликRaceExpert

15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
31
31

Календар подій 2025

Забіг у процесі створення!

Зовсім скоро – більше інформації.

Дізнатися більше Очікуйте незабаром

MULTIKI чотири сезони

Зима. Трейловий забіг під вітряками

Дізнатися більше Очікуйте незабаром

MULTIKI чотири сезони

Зима. Трейловий забіг під вітряками

Дізнатися більше Очікуйте незабаром
Завантажити більше