Забіг у процесі створення!
Зовсім скоро – більше інформації.
Січневий Виклик🚀
31 день активності - біговий челендж від Race Expert
Дізнатися більше Згорнути
Кожен день – це новий виклик, мотивація чи цікава активність. Виконуй завдання, публікуй свої досягнення, збирай сюрпризи на шляху та, пройшовши усі дні виклику, бери участь у розіграші подарунків!
Щоранку о 10:00 на сайті відкривається нове віконце відповідно до дати календаря із завданням.
Виконуй завдання та публікуй результат у своїх соцмережах (Instagram Stories) із відміткою нашої сторінки @race.expert (онлайн-забіги) та використанням спеціального хештегу #ВикликRaceExpert. Продовжуй щодня виконувати завдання протягом 31 дня!
Ти можеш доєднатися в будь-який день місяця.
Виконуй завдання, публікуй відповідно до дня календаря, відкривай нові дні та збирай міні-призи.
Для участі в розіграші головних подарунків потрібно пройти 31 день челенджу без пропусків.
*у завданнях біг можна замінити на ходьбу - головне це активність!
🏃♂️1 січня – День нового старту
Цей рік – нова дистанція у твоєму житті!
Подумай про свій маршрут на 2025 рік, заплануй свою бігову ціль та поділись нею у своїх соцмережах. Пам’ятай: важливий не темп, а напрямок!
Приймаю Січневий Виклик✨ 2 - січня найкращий день для першого кроку
👆Новий шлях починається з першого наміру діяти!
Вийди на пробіжку або прогулянку, у місце, яке тебе надихає. Зроби фото свого маршруту. Поділись світлиною із #ВикликRaceExpert!
✨ 3 січня – день бігового партнера. Разом завжди легше!
👆Коли поруч той, хто вірить у тебе, немає дистанції, яку ти не здолаєш!
Біг зміцнює дружбу – бігуни об’єднуються в спільноти, створюючи атмосферу єдності. Знайди бігового друга! Запроси на прогулянку чи пробіжку. Поділися фото та відзнач свого напарника #ВикликRaceExpert.
4 січня – День музичного натхнення
🎶✨ Музика – це ритм твого руху та темп твоїх досягнень!
💡 Музика надає сили, підтримує темп і мотивує долати будь-які дистанції. Поділись своїм улюбленим треком чи плейлистом для пробіжок. 🌟 Твоя музика може стати натхненням для когось іншого! 🎧 #ВикликRaceExpert
5 січня – День радості в кожному кроці 🌟
✨ Не чекай ідеального моменту – створюй його прямо зараз!
🏃♀️Біг – це не тільки про фініш, це про насолоду кожним кроком. Пробіжи або прогуляйся таку відстань, яка дорівнює твоїй улюбленій цифрі. 🌟 Пам’ятай: головне – не тільки мета, а й самий шлях. 💡Лови знижку - 10% - при купівлі спортивного харчування чи вітамінів - за кодом "Active31"
Знижка -10%6 січня - Біг – це час, який ти даруєш собі!🏃♂️
✨Кожен крок на шляху – це момент турботи про себе✨
Під час бігу твій організм виробляє ендорфіни – гормони щастя, які покращують настрій і заряджають енергією.🏃♂️ Біг – це твій захист від стресу та тривог.💡Виділи час на пробіжку чи прогулянку лише для себе. Нехай це буде твій момент спокою та радості☺️
7 січня - ✨День мотивації
Вір у себе, навіть якщо здається, що весь світ сумнівається🌠
🌟Кожен день – це нова можливість рухатися вперед! Мотивація живе в наших думках. Часом одна цитата може надихнути на великі звершення та стати поштовхом до дії.💡Поділісь своєю улюбленою мотиваційною цитатою. #ВикликRaceExpert
8 січня - ✨ День творчого бігу
Кожен крок – це історія, яку ти створюєш🔆
🌟 Не бійся йти повільно, бійся стояти на місці. 💡Створи креативний маршрут, щоб твій трекер намалював певний малюнок чи фігуру, наприклад серце, зірку, слово, тощо😉. Поділися результатом #ВикликRaceExpert!
9 січня - ✨День спогадів
Кожен крок, зроблений у минулому, формує твоє сьогодення🚀
🌟Дія – ключ до будь-яких змін. 📕Доведено, що регулярний біг не лише покращує здоров'я, але й може подовжити життя на 3–5 років.💡Знайдіть фото зі своєї першої пробіжки та поділіться ним у сторіс!🏃♀️➡️ #ВикликRaceExpert
10 січня - 🏃♀️ Інтервали для драйву
Великі зміни починаються з малого зусилля, зробленого сьогодні🎯
📚Інтервальний біг допомагає не лише спалювати калорій, але й стимулює вироблення гормону росту, який уповільнює старіння організму.😉 Спробуй інтервальний біг: 1 хв. швидкого темпу, 2 хв. повільного темпу (4–6 разів). Ділись враженнями та відео #ВикликRaceExpert
🌟 11 січня — 🏃♀️ День твоєї історії
⏳Ти не можеш зупинити час, але можеш залишити в ньому свій слід🏃♀️💡
Вирушай туди, де ще не був — новий парк, вуличка чи набережна. Залиши свій слід: зроби фото, записку чи малюнок і не забудь#ВикликRaceExpert. 💡 Купуй браслет у подарунок отримуй індивідуальний за твої побажанням загравійований символ❤️
Браслет Run Story + символ 🎁12 січня —🍃 День природного бігу
Природа — найкращий партнер для пробіжки!
🌿Природа , покращує концентрацію та швидше відновлює сили🔋. Хвилина бігу на природі дарує більше енергії, ніж 5 хв. у залі. 💬Оберіть маршрут у лісі, парку чи біля водойми. Поділися своїм маршрутом та емоціями #ВикликRaceExpert
13 січня — 🔥 День невтомного бігуна"
Ти не програєш, поки не зупинишся!🏃♂️
💪Біг — це не про швидкість, а про витривалість і характер. Кожен крок робить тебе сильнішим, кожна миля — ближчим до мети. 💡Напиши 3 речі, за які ти вдячний бігу. Подумай, що саме надихає тебе виходити на пробіжку навіть тоді, коли важко.
14 - січня - День Гармонії з Собою 🌿
Тиша відкриває те, що приховує шум✨
Вийди на пробіжку або прогулянку без трекерів і музики.❌🎧 Залишся наодинці з собою, відчуй кожен крок, прислухайся до свого дихання й думок. Довірся собі та своєму ритму💫Поділися враженнями #ВикликRaceExpert
Календар подій 2025
Дата: 22.12.2024 о 10:00 год
MULTIKI чотири сезони
Зима. Трейловий забіг під вітряками
Дата: 22.12.2024 о 10:00 год
MULTIKI чотири сезони
Зима. Трейловий забіг під вітряками