Набір харчування від PFH для забігу на 21 км
₴414.00
Самовивіз наразі недоступний
Напівмарафон — перше значне досягнення в кар’єрі кожного бігуна. Щоб грамотно розподілити сили на дистанції та показати свій найкращий результат, потрібно тренувати витривалість, швидкість, морально підготуватися до тривалого забігу та підібрати спортивне харчування.
Головна мета спортивних добавок під час напівмарафону — це підтримка концентрації швидких і доступних вуглеводів у крові, запобігання перевтомі та поповнення запасів електролітів.
З цією метою чудово впорається набір живлення для дистанції 21 км від британського бренду PFH (Precision Fuel & Hydration).
Що містить у собі набір
- PF 30 Chew — енергетичний мармелад, який містить 30 г вуглеводів в одній порційній упаковці (по 15 г в одній жувальній цукерці) та допомагає поповнити запаси вуглеводів на дистанції.
- PF 30 Gel (2 шт.) — вуглеводні гелі, кожен з яких містить 30 г вуглеводів у швидкій і доступній формі, відмінно всмоктується і не викликає дискомфорту з боку шлунка.
- PF 30 Caffeine Gel — енергетичний гель, який є поєднанням 30 г вуглеводів і 100 мг кофеїну для максимального підвищення витривалості, продуктивності та концентрації уваги на дистанції!
Як вживати добавки
- За 2-3 години до старту використайте PF 30 Chew, щоб поповнити запаси глікогену в печінці та м’язах перед стартом;
- На 6 км та 18 км дистанції рекомендуємо вам використати PF 30 Gel для заповнення запасів швидких вуглеводів у крові та підвищення витривалості;
- На 12 км рекомендуємо вжити PF 30 Caffeine Gel, щоб побороти втому та подолати другу половину дистанцію на максимумі можливостей організму!
Не забувайте також використовувати ізотонік протягом дистанції. Щоб “привчити” організм до швидкого засвоєння та використання спортивних добавок, протестуйте під час тренування.
