Набір харчування від PFH для забігу на 42 км
₴830.00
Самовивіз наразі недоступний
Відомо багато випадків, коли під час проходження марафону — спортсмени непритомніли, відчували сильний дискомфорт з боку шлунково-кишкового тракту, втрачали сили, отримували травми та сходили з дистанції раніше часу.
Щоб уникнути таких неприємностей, важливо не лише правильно скласти тренувальний план, а й підібрати оптимальне спортивне харчування на всю дистанцію.
Вам не потрібно самостійно вгадувати, чого саме потребує ваш організм. Фахівці британського бренду PFH (Precision Fuel & Hydration) вже зібрали готовий набір для марафону, який включає необхідні елементи.
Що містить у собі набір
- PF 30 Gel (5 шт.) — вуглеводні гелі, кожен з яких містить 30 г вуглеводів у швидкій і доступній формі, відмінно всмоктується і не викликає дискомфорту з боку шлунка.
- PF 30 Caffeine Gel (2 шт.) — енергетичні гелі, які є поєднанням 30 г вуглеводів і 100 мг кофеїну для максимального підвищення витривалості, продуктивності та концентрації уваги на дистанції!
Як вживати добавки
- За 2-3 години до старту використайте PF 30 Gel, щоб поповнити запаси глікогену в печінці та м'язах перед стартом;
- На 6 км, 12 км, 24 км та 30 км дистанції рекомендуємо вам використати PF 30 Gel для заповнення запасів швидких вуглеводів у крові та підвищення витривалості;
- На 18 км та 36 км рекомендуємо вжити PF 30 Caffeine Gel, щоб побороти втому та подолати другу половину дистанцію на максимумі можливостей організму!
Також протягом всієї дистанції вживайте достатню кількість рідини та стежте за мінеральним балансом.
Після фінішування закрийте вуглеводно-білкове вікно протягом перших 30-40 хвилин, щоб швидко відновитись і не нашкодити здоров'ю.
