Набір харчування від PFH для забігу на 10 км
₴250.00
Самовивіз наразі недоступний
Дистанція 10 км часто помилково сприймається спортсменами-початківцями як коротка дистанція, що не вимагає особливої підготовки та підходу до харчування.
Дійсно, професійні спортсмени використовують біг на 10 км як стандартне тривале тренування. Але навіть вони часто застосовують додаткове харчування для підтримки організму.
Початківцям особливо важливо підтримувати енергетичний та водно-електролітний баланс, щоб уникнути перевтомлення, зневоднення, гіпонатріємії та демотивації.
Щоб досягти цієї мети, пропонуємо вам випробувати готовий набір спортивного харчування від британського бренду PFH (Precision Fuel & Hydration) для дистанції 10 км!
Що містить у собі набір
- PF 30 Gel — вуглеводний гель, що містить 30 г вуглеводів у швидкій і доступній формі, відмінно всмоктується і не викликає дискомфорту з боку шлунка.
- PF 30 Caffeine Gel - енергетичний гель, який є поєднанням 30 г вуглеводів і 100 мг кофеїну для максимального підвищення витривалості, продуктивності та концентрації уваги на дистанції!
Як вживати добавки
- За 2-3 години до старту використайте PF 30 Gel, щоб поповнити запаси глікогену в печінці та м'язах перед стартом;
- За 20 хвилин перед стартовою розминкою рекомендуємо вам використати PF 30 Caffeine Gel, щоб запобігти стомлюваності та сконцентруватися на досягненні своєї мети, використовуючи максимум ресурсів організму!
Після фінішування обов'язково заповніть запаси води та мінералів в організмі (особливо у спеку). Не забудьте зробити затримку та розтягнутися для швидкого та ефективного відновлення.
Бажаємо вам досягти мети на дистанції 10 км і рухатися вперед!
