Как ездить на велосипеде зимой

Велоспорт

Как вы считаете — для езды в какой сезон предназначен велосипед?

Мы готовы поспорить, что лето в вашем списке находится на первом месте, а зима — на последнем.

К зимним велосипедистам у обычных прохожих часто возникает множество вопросов:

  • Не боитесь за свою безопасность? 
  • А велосипед не пострадает от таких погодных условий?
  • Неужели не холодно ездить на велосипеде в минусовую температуру?
  • Как вы получаете от этого удовольствие?

На самом же деле езда на велосипеде зимой — полезное и увлекательное занятие. Однако, оно требует определенных знаний и подготовки. Начнем со сложностей, которые поджидают спортсменов на морозных велопрогулках. 

Основные сложности для велосипедистов

Зимой велосипедисты действительно сталкиваются с огромным количеством трудностей. Большинство любителей это пугает, поэтому они прячут велосипеды в гараж до первого потепления.

Вот самые частые из них:

  • В лицо дует холодный ветер, обмораживая лицо. Кожа начинает шелушиться, стягиваться, даже болеть;
  • Если дышать через ткань — образуется конденсат, который либо делает ткань и лицо мокрыми (еще сильнее охлаждает), либо вовсе замерзает;
  • На морозе слезятся глаза;
  • Дорога скользкая, сцепление плохое — высокий риск упасть (особенно на повороте);
  • Смазка загустевает, все вращающиеся механизмы хуже работают. А как кататься на велосипеде зимой, если “железный конь” тебя не слушается?
  • Возникает множество технических неполадок: шины спускаются, вилка почти перестает работать, происходит интенсивное окисление деталей, хуже срабатывают тормоза;
  • Зима — время года, когда темнеет очень рано, а рассветает поздно. Поэтому кататься приходиться в темноте;
  • Можно не угадать с одеждой — вспотеть или наоборот перемерзнуть;
  • Массивные капюшоны, снег ухудшают угол обзора;
  • Педали могут обледеневать, что приводит к соскальзыванию ноги и травматизации;
  • Теплая одежда ограничивает движения велосипедиста.

Это только часть проблем, которые одновременно рисует себе велосипедист зимой. Мы расскажем, как с ними справиться!

Как ездить на велосипеде зимой?

Чтобы разобраться, как ездить на велосипеде зимой, важно учитывать 4 момента: характеристики велосипеда, технику езды, экипировку и трассу. Обсудим их по порядку.

Особенности велосипеда

Если вы планируете кататься по расчищенным дорожкам в относительно хорошую погоду, вам возможно подойдет даже летний велосипед.

Однако зимняя погода — это чаще всего снежные заносы, лед, слякоть, сильный ветер, низкая температура воздуха.

Можно ли кататься на велосипеде зимой в таких условиях? — Можно, но нужна особая подготовка.

Характеристики

Идеальным вариантом станет фэтбайк. Это специальный зимний велосипед, который имеет широкие колеса (от 4 до 5,2 дюймов), жесткую вилку и небольшую подвеску.

  • Главное преимущество такого велосипеда — это покрышка с огромным количеством шипов в несколько рядов, которая обеспечивает сцепление даже обледеневшей землей. Желательно, чтобы шипов было хотя бы 50—250 в 4 ряда;
  • Езда на велосипеде зимой сопряжена с постоянным попаданием мокрого снега внутрь рубашек тросов. Происходит их обледенение и нарушение функционирования: переключения скорости, торможения. Поэтому важно постоянно смазывать тросы, особенно там, где они входят в рубашки. Переключатели тоже стоит смазывать;
  • Если выбирать между ободными, гидравлическими и механическими тормозами, то преимущества будут у двух последних. Обод может замерзнуть, и тогда колодки станут проскальзывать, нарушая торможение;
  • Вилки тоже имеют большое значение. Бытует мнение, что ездить с амортизатором зимой нереально. На самом же деле сложности возникают только с эластомерным амортизатором. Эластомер при минусовой температуре застывает, становится жестким, поэтому вилка практически не работает. Другие типы вилок: пружинные, воздушные, маслянные — избавят вас от такой проблемы.
  • Можно ли кататься на велосипеде зимой без подсветки? — Только в светлое время суток. Учитывая, что темнеет очень быстро, лучше заранее позаботиться о свете: на руле закрепите фонарь на светодиодах, а сзади и на спицах — отражатели;
  • Пластиковые детали лучше снять. Этот материал становится достаточно хрупким на морозе;
  • И последнее, о чем важно упомянуть. Если у вас установлен велокомпьютер, лучше снимите устройство на зимний сезон. Низкие температуры могут негативно сказаться на его технических характеристиках. 

Уход

Конечно, ухаживать за велосипедом важно постоянно. Но зимой стоит уделить этому вопросу в 2, а то и в 3 раза больше внимания, чем за весь год.

  • Мойте велосипед заранее. Если даже протереть транспорт влажной тряпкой перед выходом на улицу, он покроется ледяной коркой, во всех крутящихся деталях будет лед. Вдобавок — усилится коррозия металла;
  • Из первого пункта вытекает второе правило: регулярно смазывайте все детали, лучше всего — водоотталкивающей смазкой. А повреждения — обезжиривайте + подкрашивайте, чтобы предупредить каррозию. 
  • При какой температуре можно кататься на велосипеде, чтобы сохранить давление в шинах? — Только при плюсовой. Если на термометре минус — учтите, что давление в покрышках упадет. Так что проверьте, подкачаны ли колеса? 
  • Замок с ключом надёжнее и удобнее в мороз, чем с кодом.

Правильная техника езды

Не бойтесь зимней трассы. Широкие резиновые покрышки обеспечат вам лучшую устойчивость, чем даже зимняя обувь.

Вдобавок, в отличие от ходьбы по скользкой поверхности, падать на велосипеде можно только вбок. Это менее травмоопасно.

Однако несколько советов у нас для вас все же имеется:

Совет 1: 

Не перекидывайте (не раскачивайте) велосипед со стороны в сторону. Боковые грани покрышек не способны обеспечить вам хорошее сцепление.

Совет 2:

Не поворачивайте на скорости и не тормозите на повороте! Начните замедляться еще до поворота, берите большой угол разворота. Плавно и ровно поворачивайте руль.

Совет 3:

Проверяйте состояние тормозов во время поездки — они могут замерзнуть и проскальзывать. Каждые 15-20 минут слегка нажимайте на тормоз и двигайтесь с зажатым тормозным рычагом, пока тормозные колодки не начнут цеплять обод или диск.

Совет 4

При торможении сначала задействуйте задние тормоза, а затем передние, чтобы не вылететь вперед через руль.

Экипировка + обувь

Экипировка также имеет свою особенность. Как ездить на велосипеде зимой, чтобы не замерзнуть и не вспотеть? 

Используйте 3 слоя одежды: 

  • Термобелье — для отведения влаги;
  • Флисовый слой — для сохранение тепла + отведения влаги;
  • Мембранный слой — для защиты от ветра, мокрого снега, дождя.

Одежда должна соответствовать определенному перечню требований:

  • Позволять осуществлять свободные широкие движения;
  • Оставлять широкий угол обзора;
  • Сохранять оптимальную температуру тела, не мокнуть;
  • Защищать от ветра, мороза, снега;
  • Иметь светоотражающие элементы, чтобы сигнализировать автомобилистам в темное время суток.

Мы подготовили для вас несколько простых советов по выбору одежды, основанных на практике. 

Езда на велосипеде зимой будет комфортной в:

  • Термобелье высокого качества из синтетических материалов, которое полностью пропускает пар и влагу;
  • Беговых леггинсах, которые дополнительно утеплят самые уязвимые для мороза места: пах, бедра, колени.
  • Лыжных штанах, которые не продуваются ветром, а также имеют оптимальную ширину, чтобы не путаться во вращающихся элементах транспорта;
  • Флисовой кофте, которая сохранит тепло и не задержит влагу;
  • Лыжной куртке или другой мембранной верхней одежде;
  • Балаклаве + шлеме — обеспечат тепло и защиту головы;
  • Флисовых перчатках. Горнолыжные будут слишком громоздкими, мешая комфортному управлению, переключению скоростей;
  • Горнолыжных или мотоциклетных очках, которые защитят глаза от слезотечения.

Что касается обуви, подойдут даже треккинговые ботинки в сочетании с теплыми носками. 

Желательно иметь мембранные кроссовки, которые будут защищать ноги от попадания жидкости. Подошва должна хорошо сцепляться с педалью.

Дополнительно утеплить ноги помогут специальные неопреновые велобахилы. 

Если вы катаетесь в обычных штанах, подкатывая их, чтобы уберечь от попадания в цепь, обязательно наденьте шерстяные гольфы. Такие продаются для горнолыжников или альпинистов. Их длина (почти до колена) защитит икры и голеностоп от замерзания.

Трасса

Даже если вы сели на фэтбайк, старайтесь не кататься по льду. Можно ли кататься на велосипеде зимой по снегу? — Да, если он хорошо укатан.

Лучше всего — прокладывать маршрут по расчищенным или протоптанным дорожкам. 

Заключение

Подготовленному велосипедисту зима — не помеха! 

Защищайте кожу лица жирным детским кремом, правильно подбирайте экипировку, возьмите в путь горячее питье, подготовьте транспорт и отправляйтесь на велопрогулку!

Главное — позаботьтесь о своей безопасности: наденьте фонари на велосипед, можете дополнить свою одежду светоотражателями. Помните о правилах техники зимней езды.

Пускай зимние поездки на велосипеде будут для вас еще приятнее и интереснее, чем летние!

Оцените статью
RACE EXPERT
Добавить комментарий

Подписаться на статьи