Бег
Беговая дорожка или бег на улице
031
Сложно поверить, но с момента изобретения первой беговой дорожки прошло около 100 лет! Ровно столько
Race Expert
Бег
Что такое суточный бег: особенности, история, подготовка
057
Где проще завоевать призовое место: на спринтерском забеге, марафоне или соревнованиях по суточному бегу?
Race Expert
Бег
Что такое дуатлон: дистанции, история
035
Спортсмены уже давно пристрастились к тому, чтобы испытывать себя сразу в нескольких видах спорта.
Race Expert
Бег
Бег во время беременности: взвешиваем “за” и “против”
056
В период беременности тело полностью перестраивается. Меняется гормональный фон, объем крови, психологическое
Race Expert
Бег
После бега болит спина: о чем это говорит и что делать
056
От пробежки мы ожидаем чего угодно: болей в коленях, воспаления надкостницы большеберцовой кости, судорог
Race Expert
Бег
Можно ли бегать при межпозвоночной грыже
037
Диагноз “межпозвоночная грыжа” часто становится случайной находкой МРТ-исследования спины или даже обычного рентгена.
Race Expert
Бег
Утренний бег: секреты, плюсы и минусы
030
Признайтесь, вы тоже хотя бы один раз обещали себе начать бегать по утрам? Возможно, даже выходили на
Race Expert
Бег
Оздоровительный бег: техника, польза и ошибки
060
Многие наверняка сталкивались с такой проблемой. Решаешь заняться спортом для здоровья: чтобы поддержать
Race Expert
Бег
Скайраннинг: что это, тренировки, экипировка и соревнования
0101
“Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал”. Для скайраннеров это не просто цитата из
Race Expert
Бег
Восстановление после бега: ТОП 11 советов
0118
Тренировки профессиональных спортсменов и новичков значительно отличаются. Специалисты адаптируют свой
Race Expert

Подписаться на статьи